성공의법칙

"전세계가 기억하는 진정한 영웅"

"전세계가 기억하는 단 하나의 전설"

"영원히 죽지 않는 이 시대의 영웅"

"절권도의 창시자"

이소룡이 남긴 31가지 명언

1. 성공을 위한 3가지 열쇠.

첫째도 둘째도 셋째도 끈기.

힘과 능력이란 매일 매일의 연습을 통해서만

창출되고 유지되는 것이다.

끊임없이 노력하라.

2. 내가 1인자라고 말하지 않는다.

그러나 2인자라는 말도 받아들이지도 않는다.

3. 육체는 겉모양이고

성격은 그의 영혼이다.

4. 찻잔의 효용성은

그것이 비어있는 상태에서 만들어진다.

5. 인생에서 가장 진귀한 것은 시간이다.

인생이란 시간과 싸우는 것이기 때문이다.

6. "앎"만으로 그쳐서는 안된다.

필히 응용할 줄 알아야 한다.

7. 나는 두렵지 않다.

나는 내 삶을 살아갈 것이고

멈추지 않을 것이며 전진할 것이다.

8. 당신 자신의 마음속에서

패배를 현실로 받아들여지기 전까지는

진정한 패배가 아니다.

9. 연습할 때 땀을 많이 흘릴수록

실전에서 피를 적게 흘린다.

10. 그 어떤 무술 양식보다도

더 소중한 건 창조적인 인간이다.

11. 스스로에게 솔직한 것이

진정한 인간이 되는 길이다.

12. 당신이 어떤 삶을 산다 해도

당신 자신에 대해서 알지 못한다면

결코 인생의 어떤 달콤함도 맛보지 못할 것이다.

사람은 스스로를 이해하지 못할 때 최악이 된다.

13. 인내란 소극적이고

무기력한 것이 아니라

적극적이고 강렬한 것이다.

14. 사람은 때리면 때릴수록 약해지고,

사람은 맞으면 맞을수록 강해진다.

사람은 분노하면 분노할수록 약해지고,

사람은 참으면 참은 만큼 강해진다.

15. 내가 태어난 때부터 죽음은 걸어 온다.

천천히 쉬지 않고 걸어 온다.

16. 목표의 도달은 종점이 아니라 기점이다.

17. 만약 아는 것이 힘이라면 인격은 곧 존엄이다.

18. 생각은 곧 물건이다.

생각은 유용한 물건에 다름 아니다.

어차피 생각이 그에 상응하는

실질적인 사물로 뒤바뀔테니까.

19. 전체를 조망하기 위해서는

완전한 외부인이 되어야 한다.

20. "너 자신을 알라"

이 말은 당신이 생각하는 것보다 최첨단이다.

21. 어떤 일에 대하여 불가능 하다고 생각하고

행하기를 두려워하는 것은 곧

한 가지 일도 이루지 못함을 뜻하는 것이다.

22. 러닝의 원칙은 자신이 만족할 만한

수준에 이를때까지 매일 뛰는 거리를 첨가하는 것이다.

23. 어떤 거대한 적수와 대하였을때는

첫째 침착하여야 한다.

상대의 외형에 압도 당하여서는 안된다.

24. 내 모든 야망들을 이루지 못한 채

언젠가 죽는다 하더라도 나는 후회하지 않을 것이다.

결국 나는 내 모든 성의와 노력을 다 바쳐

내가 원하는 것을 했을 것이기 때문이다.

인생에서 무엇을 더 바라겠는가?

25. 낙관주의는 사람으로 하여금

영광의 길목에서 앞서게 인도해 주는 성경이다.

26. 배울 뜻을 품은 사람이면

대게 창조적인 인간이 될 수 있다.

27. 인간에게 반드시

실패를 승인할 수 있는 용기가 있어야 한다.

28. 자신을 알기 위해서는

다른 사람들과의 행동 속에서

자신을 학습하는 것이다.

29. 훈련의 목적(대상)을 다루는 것이 아니라

인간의 정신과 감정을 다루는 것이다.

30. 행동은 자기 신뢰,

그리고 존중(존경)에 있어서 최상의 길이다.

31. 자기 극복이 끝났을 때가 성공의 시작이다.

싸움의 끝은 자기 자신을 향해 있는 것이다.

01. 열정 - 다른 것을 보지 않는 단순함의 에너지가 바로 열정이다

02. 성공 - 성공하려면 남이 가지 않은 길로 가라

03. 최선 - 모든 일에 최선을 다해야 한다고 생각하지 마라

04. 도전 - 도전이란 상식 밖의 행동을 하는 거다

05. 가치 - 당당하게 살고 싶다면 자신의 가치를 높여라

06. 완벽 - 완벽의 함정에 빠지지 마라

07. 재능 - 다른 사람이 인정하는 것이 진짜 나의 재능이다

08. 경쟁 - 창의적인 삶에는 경쟁이 없다

09. 행복 - 행복한 사람이 똑똑한 사람이다

10. 유행 - 유행에 신경 쓰지 않는 사람이 유행을 창조하고 리드한다

11. 좌절, 좌절, 이것도 곧 지나가리라

12. 신뢰 - 신뢰를 깨지 마라

13. 행운 - 낙심하지 마라. 진정한 행운은 예고 없이 찾아온다

14. 가족 - 모든 것을 다 바꿔도 바꿀 수 없는 것이 가족이다

15. 감사 - 인생의 성공을 만드는 에너지는 내 마음 속의 감사다

16. 기회 - 기회는 만드는 것이다

17. 처음 - 처음으로 돌아가라. 그것이 지름길이다

18. 유혹 - 유혹의 가장 큰 무기는 진정성이다

19. 변화 - 변화는 또 다른 변화를 낳는다

20. 승리 - 작은 승리가 큰 꿈을 이룬다

21. 목표 - 어떻게 달성해야 할지 모르는 것이 목표여야 한다

22. 선택 - 자기파괴를 선택하지 말고, 자기실현을 선택하라

23. 열쇠 - 인생의 비밀을 열어줄 열쇠는 없다...

24. 콤플렉스 - 내게 부족한 것이 아닌 나를 망가뜨리는 것

25. 스트레스 - 긍정적 스트레스를 즐기자

26. 아이디어 - 엉뚱하게 시작해서 현실적으로 진화하는 것

27. 오늘 - 오늘이 바로 내 인생이다

28. 선물 - 부자가 되고 싶다면 많은 선물을 해라

29. 지혜 - 어제까지의 지식은 쓰레기다. 그걸 판별할 지혜가 필요하다

30. 경험 - 생각의 경험을 넓혀라

31. 긍정 - 긍정으로 나를 채우자

32. 꿈 - 소중한 내 인생은 내 꿈으로 이루어진다

33. 칭찬 - 상대의 이야기를 하는 것이 칭찬이다

34. 사랑 - 사랑이란 모르는 척하지 않는 것이다

35. 웃음 - 즐거울 때만 웃지 말고, 웃어서 즐거워져라

36. 부자 - 부자는 가치 있는 자산을 많이 확보한 사람이다

37. 중독 - 긍정적 중독에 빠지지 마라

38. 돈 - 사람을 만나야 돈이 굴러 들어온다

39. 게으름 - 인생의 소중함을 아는 사람은 게으를 수 없다

40. 시간 - 시간은 돈이 아니다. 그 이상이다

41. 느림 - 빨리 뛸 때 보지 못했던 것이 천천히 걸을 때 보인다

42. 배움 - 배우기만 하면서 인생을 낭비하지 마라

43. 고객 - 진정한 고객 만족은 고객을 리드하는 것이다

44. 실천 - 결국 모든 것은 행동으로 얻어진다

45. 결정 - 우왕좌왕 주저하는 것보다는 잘못된 결정이 더 생산적이다

46. 창조 - 자신의 인생을 살아가는 것이 다름 아닌 창조다

47. 습관 - 생각의 습관이 내 인생을 결정한다

48. 설득 - 상대의 마음을 얻어야 한다. 그래야 설득할 수 있다

49. 관계 - 나의 인간관계는 나의 전문성이 만든다

50. 봉사 - 봉사를 배워라. 봉사만이 당신을 리더로 키운다

51. 용기 - 단 3%의 두려움이 우리의 용기를 가로막는다

1. 물을 잘 마셔라.

식사하기 전 30분 전부터 식사하는 도중,

식사 뒤1시간까지는 물을 마시지 않는 것이 좋다.

이때 물을 많이 마시면 포도당의 흡수 속도가 빨라져

혈당과 인슐린 농도도 높아지는데,

다른 혈중 영양소는 모두 지방으로 저장되기 때문이다.

또한 물을 위산을 희석시켜 소화를 방해한다.

그러나 이 시간대 외에는 하루 6~8컵 가량 물을

충분히 마셔주는 것이 신진 대사와

노폐물 분비를 촉진해 다이어트에도 좋다.

2. 바르게 걸어라.

걷기는 만병통치약이라고 할 정도로

당뇨, 고혈압, 심장병 등 성인병의

80퍼센트를 예방할 수 있다.

또 걸으면 뇌세포가 활성화되면서 스트레스도 사라진다.

체지방은 걱기 시작해서 15분 정도 지나야

분해되기 시작하므로 최소한 30~40분 정도

쉬지 않고 걸어야 효과적이다.

또 걸을 때에는 가볍게 숨이 찰 정도의 속도로 걷는다.

걷고 난 뒤에는 저지방 우유나 요구르트 등

유제품으로 단백질을 섭취하는 것이 근육의 피로 회복을 돕는다.

3. 소리내어 웃어라.

독일의 한 의학 전문지에 의하면

웃음은 소화액 분비를 촉진시켜 식욕을 생기게 하고

면역력을 향상시키는 것으로 확인되었다.

나는 하루에 몇 번이나 웃는지 진지하게 따져보고

재미난 이야기를 기억해 두었다가

가족이나 주위 사람들과 나누어 보자.

가까운 사람끼리 나누는 칭찬과 웃음은

어떤 보약보다도 건강에 이롭다.

4. 수면은 결코 사치가 아니다.

상쾌하게 하루를 시작하고 창조적인 생활을 하려면

반드시 하루 8시간 정도의 잠을 자야 한다.

깊은 수면에 방해가 되는 커피는

오후 2시 이후엔 마시지 말고 흡연, 음주 등을 멀리한다.

또 취침 전 3~4시간 사이에는 심한 육체 활동을 삼간다.

잠자리에서 텔레비전을 시청하면

빛과 소리가 수면에 나쁜 영황을 준다는 점도 잊지 말자.

5. 사랑하면 신난다.

긴장, 초조, 걱정, 짜증 등 부정적인 감정은

질병을 일으키는 요소 중 하나다.

누군가를 미워하는 마음을 버리고,

좋아할 만한 것을 찾자.

평생 살면서 사랑하는 것 한 가지만 있어도

증오의 감정이 싹틀 수가 없다.

사랑하는 것이 있으면 모든 것이 신나기 때문이다.

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