성공의법칙

1. 상위 20%의 부를 소유한다.

2. 머리로 생각하고 돈 번다.

3. 정면 돌파한다.

4. 사업을 한다.

5. 경험을 중요시 한다.

6. 행동을 취한 후 결과를 얻는다.

7. 투자를 좋아한다.

8. 목표 설정 후, 꿈을 쫓아간다.

9. 문제속에 답을 찾는다.

10. 비전을 본다.

11. 기회를 만든다.

12. 미래를 계획한다.

13. 간단한 시스템을 반복하고 습관화한다.

14. 내일의 일을 오늘 끝낸다.

15. 어떻게 그 일을 해결할 것 인가를 항상 고민해야한다.

16. 노트/메모 기록한다.

17. 성공자의 조언을 따른다.

18. 내가 성공할 것을 확신한다.

19. 항상 성공자들과 함께한다.

20. 자기개발과 변화를 추구한다.

21. 선의의 경쟁을 좋아한다.

22. 격려와 칭찬을 한다.

23. 끝까지 간다. 절대 포기하지 않는다.

여러분은 이중에서 몇가지정도 포함되시나요?

01. 열정 - 다른 것을 보지 않는 단순함의 에너지가 바로 열정이다

02. 성공 - 성공하려면 남이 가지 않은 길로 가라

03. 최선 - 모든 일에 최선을 다해야 한다고 생각하지 마라

04. 도전 - 도전이란 상식 밖의 행동을 하는 거다

05. 가치 - 당당하게 살고 싶다면 자신의 가치를 높여라

06. 완벽 - 완벽의 함정에 빠지지 마라

07. 재능 - 다른 사람이 인정하는 것이 진짜 나의 재능이다

08. 경쟁 - 창의적인 삶에는 경쟁이 없다

09. 행복 - 행복한 사람이 똑똑한 사람이다

10. 유행 - 유행에 신경 쓰지 않는 사람이 유행을 창조하고 리드한다

11. 좌절, 좌절, 이것도 곧 지나가리라

12. 신뢰 - 신뢰를 깨지 마라

13. 행운 - 낙심하지 마라. 진정한 행운은 예고 없이 찾아온다

14. 가족 - 모든 것을 다 바꿔도 바꿀 수 없는 것이 가족이다

15. 감사 - 인생의 성공을 만드는 에너지는 내 마음 속의 감사다

16. 기회 - 기회는 만드는 것이다

17. 처음 - 처음으로 돌아가라. 그것이 지름길이다

18. 유혹 - 유혹의 가장 큰 무기는 진정성이다

19. 변화 - 변화는 또 다른 변화를 낳는다

20. 승리 - 작은 승리가 큰 꿈을 이룬다

21. 목표 - 어떻게 달성해야 할지 모르는 것이 목표여야 한다

22. 선택 - 자기파괴를 선택하지 말고, 자기실현을 선택하라

23. 열쇠 - 인생의 비밀을 열어줄 열쇠는 없다...

24. 콤플렉스 - 내게 부족한 것이 아닌 나를 망가뜨리는 것

25. 스트레스 - 긍정적 스트레스를 즐기자

26. 아이디어 - 엉뚱하게 시작해서 현실적으로 진화하는 것

27. 오늘 - 오늘이 바로 내 인생이다

28. 선물 - 부자가 되고 싶다면 많은 선물을 해라

29. 지혜 - 어제까지의 지식은 쓰레기다. 그걸 판별할 지혜가 필요하다

30. 경험 - 생각의 경험을 넓혀라

31. 긍정 - 긍정으로 나를 채우자

32. 꿈 - 소중한 내 인생은 내 꿈으로 이루어진다

33. 칭찬 - 상대의 이야기를 하는 것이 칭찬이다

34. 사랑 - 사랑이란 모르는 척하지 않는 것이다

35. 웃음 - 즐거울 때만 웃지 말고, 웃어서 즐거워져라

36. 부자 - 부자는 가치 있는 자산을 많이 확보한 사람이다

37. 중독 - 긍정적 중독에 빠지지 마라

38. 돈 - 사람을 만나야 돈이 굴러 들어온다

39. 게으름 - 인생의 소중함을 아는 사람은 게으를 수 없다

40. 시간 - 시간은 돈이 아니다. 그 이상이다

41. 느림 - 빨리 뛸 때 보지 못했던 것이 천천히 걸을 때 보인다

42. 배움 - 배우기만 하면서 인생을 낭비하지 마라

43. 고객 - 진정한 고객 만족은 고객을 리드하는 것이다

44. 실천 - 결국 모든 것은 행동으로 얻어진다

45. 결정 - 우왕좌왕 주저하는 것보다는 잘못된 결정이 더 생산적이다

46. 창조 - 자신의 인생을 살아가는 것이 다름 아닌 창조다

47. 습관 - 생각의 습관이 내 인생을 결정한다

48. 설득 - 상대의 마음을 얻어야 한다. 그래야 설득할 수 있다

49. 관계 - 나의 인간관계는 나의 전문성이 만든다

50. 봉사 - 봉사를 배워라. 봉사만이 당신을 리더로 키운다

51. 용기 - 단 3%의 두려움이 우리의 용기를 가로막는다

1. 물을 잘 마셔라.

식사하기 전 30분 전부터 식사하는 도중,

식사 뒤1시간까지는 물을 마시지 않는 것이 좋다.

이때 물을 많이 마시면 포도당의 흡수 속도가 빨라져

혈당과 인슐린 농도도 높아지는데,

다른 혈중 영양소는 모두 지방으로 저장되기 때문이다.

또한 물을 위산을 희석시켜 소화를 방해한다.

그러나 이 시간대 외에는 하루 6~8컵 가량 물을

충분히 마셔주는 것이 신진 대사와

노폐물 분비를 촉진해 다이어트에도 좋다.

2. 바르게 걸어라.

걷기는 만병통치약이라고 할 정도로

당뇨, 고혈압, 심장병 등 성인병의

80퍼센트를 예방할 수 있다.

또 걸으면 뇌세포가 활성화되면서 스트레스도 사라진다.

체지방은 걱기 시작해서 15분 정도 지나야

분해되기 시작하므로 최소한 30~40분 정도

쉬지 않고 걸어야 효과적이다.

또 걸을 때에는 가볍게 숨이 찰 정도의 속도로 걷는다.

걷고 난 뒤에는 저지방 우유나 요구르트 등

유제품으로 단백질을 섭취하는 것이 근육의 피로 회복을 돕는다.

3. 소리내어 웃어라.

독일의 한 의학 전문지에 의하면

웃음은 소화액 분비를 촉진시켜 식욕을 생기게 하고

면역력을 향상시키는 것으로 확인되었다.

나는 하루에 몇 번이나 웃는지 진지하게 따져보고

재미난 이야기를 기억해 두었다가

가족이나 주위 사람들과 나누어 보자.

가까운 사람끼리 나누는 칭찬과 웃음은

어떤 보약보다도 건강에 이롭다.

4. 수면은 결코 사치가 아니다.

상쾌하게 하루를 시작하고 창조적인 생활을 하려면

반드시 하루 8시간 정도의 잠을 자야 한다.

깊은 수면에 방해가 되는 커피는

오후 2시 이후엔 마시지 말고 흡연, 음주 등을 멀리한다.

또 취침 전 3~4시간 사이에는 심한 육체 활동을 삼간다.

잠자리에서 텔레비전을 시청하면

빛과 소리가 수면에 나쁜 영황을 준다는 점도 잊지 말자.

5. 사랑하면 신난다.

긴장, 초조, 걱정, 짜증 등 부정적인 감정은

질병을 일으키는 요소 중 하나다.

누군가를 미워하는 마음을 버리고,

좋아할 만한 것을 찾자.

평생 살면서 사랑하는 것 한 가지만 있어도

증오의 감정이 싹틀 수가 없다.

사랑하는 것이 있으면 모든 것이 신나기 때문이다.

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